パターンを変える

今月から、駅前のジムに通っている。

女性専用の、油圧式マシンを使った筋トレ。

これまでは、「黙々とこなすジムなんて面白くないじゃん！」

と思っていた。

だけど、仕事柄そんなに運動量もないし、最近痩せにくく

なってきたし、そろそろ全体的に筋肉を鍛えたほうが

いいかなあ、と思うようになったのだ。

ランニング再開もちょっと考えたのだけど、

一人でやるのはどうも気分にむらがある。

（自分に甘くなっちゃうんだよね。）

そうすると、お金を払って通っちゃうのが手っ取り早い。

今のジムは、家からも近いし、トレーニングも実質30分あればＯＫ。

たまには人の力を借りて、自分のからだを変えてみよう。

でもやっぱりある程度の期間は続けなければ、パターンは

変えられないんだ。

「整体」も同じなんだけどなあ、と思いつつ

最近は自分のからだ改造計画実施中です。